### 编者按：都说东京只有涩谷的霓虹与新宿的喧嚣？今天带你发现一个不一样的首都圈。从东京市中心乘短途列车，只需片刻便抵达练马区——一个被当地人珍藏的“绿肺”与“动漫摇篮”。这里没有摩天大楼的压迫感，只有绿意盎然的公园、宁静的街道和原汁原味的社区节奏。更酷的是，它是日本现代动漫产业的发源地，《铁臂阿童木》和哆啦A梦的故乡！无论你是想逃离都市喧嚣、寻找季节美景，还是探访动漫圣地，练马都能给你一个周末的完美答案。下面这份深度攻略，带你打开东京的另一面。

从东京市中心乘坐短途列车，练马区展现出这座城市常被忽略的一面。这里宁静、宜居、绿化出奇地好，常被形容为东京绿化最好的区之一。远离涩谷和新宿的活力，练马以安静的街道、开放空间和更本地化的生活节奏为特点。如果你想体验东京经典景点之外的风貌，练马是一个轻松又清新的周末好去处。

练马的历史

练马玩什么

练马购物指南

练马美食推荐

交通指南

练马的历史

作为东京最大的区之一，练马长期以来低调存在，更受本地人青睐而非游客。它最大的文化标签，在于塑造了日本动漫产业，常被视为现代动漫制作的诞生地。东映动画和虫制作公司曾在此开创早期作品，如《铁臂阿童木》。在大泉地区，这一遗产依然通过角色雕像和哆啦A梦等偶像的致敬留存。

在此之前，练马主要以农业为主，在江户时代作为供应东京市中心的农业区发展。如今，虽然它已发展为住宅区，但开阔空间和缓慢节奏中仍保留着过去的痕迹。这种历史与日常生活的平衡，正是练马成为意外宝藏的原因。

练马玩什么

在练马，重点不是打卡必看景点，而是放慢脚步，随性发现。这里没有大型地标，而是以公园（最大亮点）、日常文化和微妙发现取胜——漫无目的闲逛就是主要活动。

石神井公园

一个围绕池塘、步道和季节景色的美丽自然公园。位于练马区石神井地区，是东京最大的公园之一，也是放慢脚步、逃离城市喧嚣的最佳去处之一。园内还有棒球场、网球场、户外舞台、游船租借和小商店等设施。

地址：东京都练马区石神台1-26-1（地图）门票：免费（部分设施收费）开放时间：24小时开放（设施和游船租借白天有限开放）官网：官方链接

光丘公园

巨大的开阔草坪、春季樱花、11月下旬的秋季红叶，以及适合家庭游的氛围。东京最大、最宽阔的公园之一，98%以上位于练马区，仅东北角延伸至板桥区。公园提供篮球和网球场等运动设施，以及烧烤区（需预约和付费）、露营地、鸟类保护区等。绝美的自然风光，适合拍照和悠闲散步。

地址：东京都练马区光丘4-1-1（地图）门票：免费（部分设施收费）开放时间：24小时开放（设施白天有限开放）官网：官方链接

丰岛园 庭之汤

紧邻原丰岛园遗址的“丰岛园 庭之汤”，是东京少数拥有天然温泉的浴场之一，从练马乘火车即可轻松到达。这里面向成年人，旨在促进健康、缓解日常压力，提供安静放松的空间，还能欣赏日式庭园。这家氛围轻松的混浴温泉，设有热水浴、桑拿房和按摩浴池，以及按摩椅。现场还有餐厅，提供以日式料理为主的菜单，突出食材天然风味，是与庭园景色共度美好用餐时光的理想之地。

地址：东京都练马区小山3-25-1（地图）门票：工作日2,520日元起；周末及节假日2,970日元起；晚上6点后晚间票优惠开放时间：上午10点至晚上11点（最后入场时间晚上10点）官网：官方链接

大泉动漫之门

在“大泉动漫之门”体验练马的动漫遗产，这是一个小巧但有趣的露天“名人堂”。传闻连哆啦A梦，这位来自未来的日本国民角色，也住在练马。虽然空间不大，但通过真人大小的角色雕像和展示经典作品时间线的图形墙，让你一览“练马区——动漫第一镇”的魅力。由于是设在车站月台上的户外装置，全天可参观，但最佳拍照时间是白天。

地址：东京都练马区东大泉1-28（地图）门票：免费开放时间：24小时开放官网：官方链接

华纳兄弟影城之旅东京 - 哈利·波特制作幕后

点击此处了解更多