横滨——在20世纪80年代末的经济泡沫时代，潜水曾是日本年轻人的一大潮流，如今，它在退休老人等人群中重新流行起来。然而，即使是最轻微的错误，这项活动也有很大的风险，老师们可能会犹豫是否接受这些年龄段的学生。

然而，在这些学校中，横滨Kohoku区的Mid Summer水肺学校宣传其培养百岁潜水员的目标。当记者访问学校时，我看到了精力充沛的70多岁和80多岁的老人，他们把目光投向了美丽的海洋。

在学校里，83岁的元子(Motoko Tsubota)和森川春(Harue Morikawa)被杠铃和其他健身器材包围着。他们开始了每月举行几次的常规训练。

要想安全潜水，健身是必不可少的。在移动脚踝的热身之后，他们举着3.5公斤重的哑铃做深蹲。他们降低了姿势，慢慢站起来，每次只花4秒钟，在阅读练习菜单的过程中，他们经常会露出微笑。

这所学校由51岁的Takeshi Ietsugu和他50岁的妻子Mayumi经营。也许是因为Tsubota和Morikawa的表情让它看起来很容易，Ietsugu开玩笑地说:“你想试试吗?”

训练不要太辛苦

现在80多岁的老人都是在二战期间或之前出生的，他说:“很多人都有耐心，他们相信，越是强硬，效果就越好。”

然而，学校的训练日程显然是为了让他们在训练时不要太用力，同时还能施加适量的重量。

在完成了一个小时的课程后，两人只是有点喘不过气来。“因为我们一直在走，”其中一个表情轻松地说。

两人现在都是经验丰富的潜水员，已经完成了在日本和其他国家的旅行，但他们直到森川62岁和Tsubota 72岁才进入潜水中心。

森川在50岁时失去了丈夫。在情绪低落的时候，她在一个朋友的推荐下开始了这个活动，这个朋友现在还去仲夏。

Tsubota在50多岁时开始参加草裙舞等体育活动，但开始担心腿部疼痛。在70岁接受了人工关节手术后，她能够轻松行走，并下定决心开始潜水，重新找回对大海的热爱。由于年龄的原因，她被一些学校拒绝了，直到仲夏才被录取。

两个女人都立刻被在眼前鱼群中游泳的超凡脱俗的感觉迷住了。

当他们在运动结束后喝着蛋白质饮料时，76岁的Kiyoshi Oikawa来参加训练。他坐在他们旁边，开玩笑地说:“介意年轻人加入吗?”在这里，70多岁的人也算是年轻人。“60多岁的人都是些顽童，”Tsubota开玩笑地说。

在他们这一代人中更活跃

除了执照课程，仲夏还举办日本国内外的潜水之旅。在大约100名常客中，约有30人定期在学校接受训练。其中大约有10人年龄在70岁以上。

自2003年开校以来，这所学校就开始招收高年级学生，但他说，“这不是目的。”

他是日本体育科学大学橄榄球俱乐部的成员，之后从事销售工作。1998年，25岁的他跨入了水肺潜水的世界。当时的旅游很受20多岁年轻人的欢迎。“即使是30多岁的人也被视为老年人。当时的氛围是，这是一项年轻人的运动，有些地方对40多岁的人避之不及。”也有一些五六十岁的人，但他们和活泼的年轻人混在一起似乎很不自在。

刚开始的时候，Ietsugu几乎没有当教练的经验，很少有机会在他训练的商店里接待游客。然后，他突然有了一个想法:“如果我们能把老年人聚集在一起，我可以负责一次旅游，去海边。”

这个想法获得了巨大的成功。8名40多岁到60多岁的人报名参加了计划中的塞班岛之旅。参与者在与年轻人的旅行中被撤回，但与他们自己这一代的人在一起，他们更加乐观。

即使在转到其他商店后，他也被要求计划另一次旅行。2003年，他开始独立经营，顾客也跟着他走。他没有专门针对老年客户，但他坚持不因年龄而拒绝任何人的立场，他的客户群从此扩大。现在，甚至有一些客户跨越了三代人。

严肃对待游戏的心态

即便如此，ettsugu也不会无条件接受任何老年人。有一件事很重要，那就是他们是否有一种认真享乐的心态。潜水装备至少重20公斤，他们需要有足够的力量在水下抓住岩石移动。如果他们能够努力锻炼和保持肌肉，并有面对大海的决心，那么无论他们年龄多大，我们都会继续接纳他们。

另一方面，Ietsugu说:“有些人想尝试潜水，但因为医生说‘你太老了’或家人反对这个想法而放弃了。现实情况是，他们周围的人已经夺走了他们来之不易的尝试潜水的动力。”

然而，仲夏温柔地鼓励老年人，告诉他们有自己想做的事情是最大的快乐。真umi微笑着说:“如果再多一个前辈受到激励，并认为‘有这么有活力的人，也许我也要试一试’，我就很高兴了。”

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这篇日文原文是根据从“海啸每日新闻”(Tsunagaru Mainichi Shimbun)收到的信息撰写的。如果您希望我们涵盖任何主题，请通过https://mainichi.jp/tsunagaru与我们联系

(数字新闻集团中岛真树日文原创)